Poradnik ziołowy

Astma to przewlekła choroba zapalna dróg oddechowych o niejednolitej etiologii. Mogą do niej prowadzić zarówno alergie, przedłużające się infekcje wirusowe, jak i przyjmowanie niektórych leków czy występowanie w powietrzu czynników drażniących. Tylko w Polsce na astmę cierpi około 2 miliony osób w różnym wieku. Czy można skutecznie niwelować objawy tej choroby i związane z nią dolegliwości przy użyciu ziół? Poznaj najlepsze zioła na astmę!

Zioła na kości i stawy to istotny element profilaktyki zdrowotnej w każdym wieku. Sprawdź naszą ofertę i zaufaj naturalnym recepturom!

Niektóre źródła zachwalają właściwości antypasożytnicze Kamali, a czy faktycznie tak jest? Czy dzięki zwykłemu owocowi możesz pozbyć się pasożytów? Przeczytaj nasz artykuł.

Nawracające problemy skórne wywoływane przez infekcje wirusowe, bakteryjne, grzybicze, a także pasożyty są nie tylko źródłem dyskomfortu, ale mogą też zagrażać zdrowiu. Na szczególną uwagę w kwestii pielęgnacji zasługuje skóra określana mianem problematycznej, czyli skłonnej do różnego rodzaju podrażnień. Jakie zioła na łuszczycę warto stosować? Które zioła na egzemę wyróżniają się wysoką skutecznością?

Pogłębiające się nadciśnienie zwykle nie daje o sobie znać przez lata. Nieleczone, może jednak prowadzić do szeregu powikłań, w tym udaru mózgu, uszkodzenia nerek oraz niewydolności i zawału mięśnia sercowego. Aby kontrolować swoje zdrowie, warto regularnie się badać, a także wdrożyć w codziennym życiu proste zmiany, przyczyniające się do obniżenia ciśnienia tętniczego. Przeczytaj, jak obniżać ciśnienie naturalnymi sposobami. Poznaj najlepsze zio

W medycynie ludowej, kobylak był stosowany przede wszystkim jako środek przeciwzapalny, przeciwbakteryjny, przeciwwirusowy i przeciwgrzybiczy. Dzięki tym właściwościom, ziele i korzeń kobylaka były wykorzystywane w leczeniu wielu schorzeń. Przeczytaj o nich w artykule

Mięta pieprzowa to nie tylko orzeźwiający dodatek do drinków i deserów. Ta aromatyczna roślina kryje w sobie mnóstwo dobroczynnych właściwości, które doceniano już od wieków. Przeczytaj o nich w naszym artykule.

Bacopa monnieri, znana również jako Brahmi, to roślina od wieków ceniona w medycynie ajurwedyjskiej. Jej reputacja sięga czasów starożytnych Indii, gdzie była określana jako "ziele pamięci".

Reishi - cudowny grzybek? Co o nim wiemy? Reishi jest grzybem adaptogennym, co oznacza, że może pomóc organizmowi w przystosowaniu się do stresu. Reishi jest bogatym źródłem beta-glukanów, które mają właściwości przeciwutleniające i wzmacniające odporność.

Zeń-szeń - myślę, że wszyscy coś o nim słyszeliśmy. Głównie kojarzony jest z dodawaniem energii i witalności człowiekowi. Ale czy na tym kończą się jego właściwości? Zdecydowanie nie... w zależności od rodzaju żeńszenia (mamy ich co najmniej kilka odmian i gatunków), żeń-szeń może nam pomóc w wielu aspektach. Z naszego artykułu dowiesz się, dlaczego warto go stosować.

Czy są zioła na anemię? Oczywiście, że tak. Jest wiele ziół, które pomogą nam w tej uporczywej i podstępnej chorobie. Tym bardziej, ze wiele osób borykających się z anemią, ma problem z braniem żelaza i jego wchłanianiem.

Ashwagandha dodaje energii i redukuje odczuwanie stresu. Pomaga psychice się wyciszyć i zapaść w zdrowy, relaksujący sen. Ma dobroczynne działanie na pracę układu endokrynnego, między innymi pobudzając czynności tarczycy.

Żeń-szeń znalazł swoje zastosowanie w medycynie ludowej już ponad 4 tysiące lat temu. Jego wszechstronne właściwości doceniane są również dzisiaj – jest to substancja szeroko znana i stosowana między innymi w suplementach diety.

Wiesiołek dwuletni to roślina wywodząca się z obu Ameryk. Już ich rdzenni mieszkańcy czerpali liczne korzyści z jej właściwości, które od wieków doceniane są w medycynie ludowej.

Problemy ze snem dotykają od czasu do czasu każdego z nas – mogą wiązać się chociażby ze zwiększoną ilością stresorów w naszym codziennym życiu czy też ważnymi, przełomowymi dla nas wydarzeniami.