Mieszanka BIO Racuchy z mąką kokosową 210g

Mieszanka BIO Racuchy z mąką kokosową 210g Zdrowo Namieszane: Słodka podróż w tropiki na talerzu!

Szukasz pysznego i zdrowego sposobu na rozpoczęcie dnia? Odkryj mieszankę BIO Racuchy z mąką kokosową od Zdrowo Namieszane! To przepustka do świata egzotycznych smaków i aromatów, zamknięta w łatwym do przygotowania opakowaniu.

Co wyróżnia te racuchy?

• Bogactwo natury: Ekologiczna mąka kokosowa nadaje im wyjątkową lekkość i puszystość, a także zapewnia mnóstwo błonnika i cennych minerałów.
• Smakowita podróż: Delikatna słodycz kokosa wspaniale komponuje się z owocami, miodem, syropem klonowym, cynamonem – stwórz swoje ulubione kompozycje!
• Bez glutenu i laktozy: Idealne dla osób z nietolerancjami i alergiami, a także dla tych, którzy dbają o zdrową dietę.
• Prostota i szybkość: Wystarczy kilka minut, by wyczarować na patelni złociste, pachnące racuchy, które zachwycą całą rodzinę.

Mieszanka BIO Racuchy z mąką kokosową to:

• Idealne śniadanie: Lekkie, a zarazem sycące, dostarczą energii na cały dzień.
• Pyszny deser: Doskonały sposób na słodką przyjemność bez wyrzutów sumienia.
• Zdrowa przekąska: Idealna dla osób dbających o sylwetkę i dobre samopoczucie.

Odkryj na nowo smak racuchów! Z mieszanką Zdrowo Namieszane poczujesz się jak na tropikalnej wyspie, a Twoje kubki smakowe oszaleją z zachwytu.

Dodatkowe inspiracje:

• Wymieszaj ciasto z owocami jagodowymi, bananem lub startą marchewką dla jeszcze bogatszego smaku.
• Podawaj racuchy z jogurtem naturalnym, bitą śmietaną kokosową lub domowym dżemem.
• Udekoruj je świeżymi owocami, orzechami lub płatkami kokosowymi.

Z mieszanką BIO Racuchy z mąką kokosową od Zdrowo Namieszane każdy poranek stanie się wyjątkowy!

SKŁAD

Wartości odżywcze po przyrządzeniu:

Wartość energetyczna dla 100 g - 818 kJ/195 kcal, tłuszcz 6.6 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone 2.5 g, węglowodany 25 g, w tym cukry 8.3 g, błonnik 2.9 g, białko 7.7 g, sól 0.32 g. 

Wartość energetyczna dla 40 g - 327 kJ/78 kcal, tłuszcz 2.6 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1 g, węglowodany 9.8 g, w tym cukry 3.3 g, błonnik 1.2 g, białko 3.1 g, sól 0.13 g.

Przepis na racuchy z mieszanki BIO Zdrowo Namieszane:

Składniki:

• 210 g mieszanki BIO Zdrowo Namieszane
• 3 jajka
• 200 ml mleka
• 1 łyżka oleju
• Dodatkowo: olej do smażenia, ulubione dodatki (np. cukier puder, syrop klonowy, owoce, jogurt)

Przygotowanie:

1. Do miski wbij jajka, wlej mleko i dodaj olej. Dobrze wymieszaj.
2. Wsyp do miski mieszankę BIO Zdrowo Namieszane i dokładnie wymieszaj rózgą kuchenną, aż do uzyskania gładkiego ciasta.
3. Odstaw ciasto na 5 minut - dzięki temu racuchy będą bardziej puszyste.
4. Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i posmaruj ją olejem.
5. Nakładaj łyżką porcje ciasta na patelnię, formując okrągłe placuszki.
6. Smaż racuchy na złoty kolor z obu stron, po około 2-3 minuty z każdej strony.
7. Gotowe racuchy podawaj z ulubionymi dodatkami, np. cukrem pudrem, syropem klonowym, owocami lub jogurtem.

Wskazówki:

• Do ciasta możesz dodać starte jabłko, banana lub inne owoce, aby wzbogacić jego smak i wartości odżywcze.
• Jeśli ciasto jest zbyt gęste, możesz dodać więcej mleka.
• Racuchy możesz również smażyć beztłuszczowo na patelni teflonowej.
• Smacznego!

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Gotowe gofry przechowuj pod przykryciem w lodówce do 2 dni.

	Certyfikat BIO	CERTYFIKAT BIO
	Bez glutenu	TAK
	Wegetariańskie	TAK
	Wegańskie	TAK
	Bez laktozy	TAK
	Bez orzechów	TAK
	Bez cukru	NIE
	Bez soi	TAK