Ashwagandha 60 tabl. Himalaya

Ashwagandha (Withania somnifera) wykorzystywana jest w medycynie Ajurwedyjskiej od ponad 3000 lat i jest jedną z najważniejszych roślin leczniczych Indii. Polska nazwa tej rośliny to Witania ospała.
Ze względu na niezwykły potencjał terapeutyczny Ashwagandha jest współcześnie przedmiotem znacznego zainteresowania naukowców i jest szeroko badana.
Ashwagandha zaliczana jest do roślin o działaniu adaptogennym, wykazuje działanie przeciwstresowe, uspokajające i przeciwlękowe. Nazywana indyjskim żeń-szeniem, witania ospała wykazuje również działanie wzmacniające i prokognitywne. Wspomaga koncentrację uwagi i procesy związane z pamięcią, nie tyko u osób starszych, ale także wpływa korzystnie na osoby zdrowe.
Tradycyjnie zalecana w stanach osłabienia i przewlekłego stresu, działa odmładzająco i rewitalizująco na cały organizm. Posiada właściwości przeciwzapalne, antyoksydacyjne i przeciwnowotworowe, a stosowana regularnie poprawia jakość męskiego nasienia.
Ashwagandha działa modulująco na układ odpornościowy, wspomaga leczenie infekcji i wykazuje działanie ochronne na wiele narządów. Witania ospała ma duży potencjał w terapii wielu schorzeń związanych z układem nerwowym.
Osoby cierpiące na Boreliozę mogą korzystać z pozytywnego wpływu tej rośliny na układ odpornościowy, jej właściwości neuro-ochronnych dla późnej fazy tej choroby, jak również złagodzić uczucie zmęczenia wywołanego chorobą

ZASTOSOWANIE

• Wykazuje działanie przeciwzapalne
• Działa immunomodulująco
• Wykazuje działanie neuroprotekcyjne
• Wpływa korzystnie na pamięć i koncentrację uwagi
• Zwiększa czujność i skraca czas reakcji psychomotorycznych
• Wykazuje działanie przeciwdepresyjne i przeciwlękowe
• Wycisza i uspokaja, ułatwia zasypianie
• Zmniejsza uczucie stresu i działa adaptogennie
• Ma właściwości przeciwnowotworowe (hamuje proliferacje komórek rakowych)
• Spowalnia procesy starzenia się (rasayana)
• Poprawia jakość męskiego nasienia
• Działa przeciwbakteryjnie
• Wpływa ochronnie na system sercowo-naczyniowy
• Przyjmowana regularnie wpływa korzystnie na parametry krwi
• Pobudza czynności tarczycy
• Wspomaga oczyszczanie organizmu i działa przeciwobrzękowo
• Może być stosowana w medycynie sportowej (zwiększa syntezę tlenku azotu, łagodzi stres)

Ashwagandha, Witania ospała (Wihitania somnifera) to niewielka roślina należąca do rodziny psiankowatych. Dorasta do 75cm, wydaje małe charakterystyczne owoce, które bywają czasem stosowane w produkcji serów jako substytut podpuszczki. Surowcem leczniczym stosowanym powszechnie w indyjskiej Ajurwedzie jest korzeń ashwagandhy obfitujący w liczne substancje biologicznie aktywne. Łacińska nazwa somnifera – oznacza dosłownie ‘wywołująca sen’ i odnosi się do nasennych i uspakajających właściwości tej rośliny.

Korzenie witanii zawierają m.in.: alkaloidy (anaferyna, anahigryna, witanina, somniferyna, tropina), głównie alkaloidy nikotynowe; fitosterole (beta-sitosterol), witanolidy A-Y (laktony steroidowe), kumaryny (skopoletyna). [7]

Działanie 
Jest ziołem o szerokim antystresowym działaniu, które pozwala na lepsze funkcjonowanie organizmu w warunkach codziennego stresu, poprawia wydolność fizyczną. Szczególnie jest skuteczne w pomocy podczas terapii chorób stresopochodnych.

Postać handlowa 
Próżniowe opakowania 60 kapsułek x 550 mg 
Kapsułki zawierają wyciąg z Ashwagandha. 

Dawkowanie 
1-2 kapsułki dwa razy dziennie przed posiłkiem. Stosować kilka tygodni dla osiągnięcia pożądanego efektu.  

Badania kliniczne 
Wykazano wpływ na układ immunologiczny. Właściwości immunomodulacyjne Ashwagandha były badane w serii hematologicznych i serologicznych testów laboratoryjnych. Wyciąg z korzenia Ashwagandha ma znaczący wpływ na wzrost hemoglobiny, erytrocytów i białych krwinek. 

Działanie potwierdzone w laboratoryjnych i klinicznych badaniach. Dostępna literatura naukowa potwierdza skuteczność i bezpieczeństwo Ashwagandha. Ashwagandha jest systematycznie badana przez zespoły z George Washington University School of Medicine and Health Science, National Institute of Mental Health i San Antonio Chochrane Center. Potwierdzono skuteczność działania uspokajającego i poprawiającego nastrój oraz samopoczucie. Nie stwierdzono toksyczności Ashwagandha. 

Działanie na psychikę
Jedno z najbardziej obiecujących zastosowań Ashwagandha to skuteczność w terapii chorego umysłu. W jednym z badań podawano Ashwagandha 30 pacjentom cierpiącym na nerwicę lękową. Podawano 40 ml wyciągu dziennie w dwóch dawkach przez jeden miesiąc. Pod koniec miesiąca większość najbardziej przykrych objawów zniknęły. W badaniach amerykańskich psychiatrów Ashwagandha okazała się także użyteczna w wielu terapiach związanych z pogorszeniem stanów umysłu. Dzienna dawka wynosiła do 4 kapsułek i prowadzona przez 45-60 dni terapia dawała dobre rezultaty. Zdolność uczenia się i poprawa pamięci następowały po terapii Ashwagandha (3 kapsułki), Gotu Kola (2 kapsułki) i Gingko Biloba (2 kapsułki). 

Wielu badaczy porównuje Ashwagandhę z chińskim żenszeniem, ale najnowsze badania wskazują na wyższość Ashvagandhy.